ಕನ್ನಡಕ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು:ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ತಡರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಡಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ರಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳುಕನ್ನಡಕ ಮಸೂರಗಳು
ಸರಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ: ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಒರಟು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಲೆನ್ಸ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಲೆನ್ಸ್ ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಮಸೂರ ಪದರಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳು: ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ತುಣುಕುಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.