ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

"ಕ್ಸಿಯಾವೋ ಕ್ಸು" (ಸಣ್ಣ ಹಿಮ) ಸೌರ ಪದವು ಕಳೆದಿದೆ, ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಶರತ್ಕಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಕೋಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ -ಅವು ಶೀತ, ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
01 ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ?

1. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ಬಳಕೆ
ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸೀಮಿತ ಗೋಚರತೆ ಮತ್ತು ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದು, ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಡೈಮ್ ಲೈಟ್
ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮೊದಲೇ ಕತ್ತಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಗಲು ಎಂದರೆ ಸಂಜೆ ಕಡಿಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಮಟ್ಟಗಳು, ಇದು ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಬೆಳಕು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
3. ಹೊಗೆ
ಚಳಿಗಾಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ season ತುವಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು, ಆಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಷಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನೀರುಹಾಕುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಇತರ asons ತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮವಿದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.