ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆಯೇ?

"Xiao Xue" (ಮೈನರ್ ಸ್ನೋ) ಸೌರ ಪದವು ಕಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಹವಾಮಾನವು ತಂಪಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಶರತ್ಕಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕೆಳಗೆ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಕೋಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಅವು ಶೀತ, ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
01 ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ?

1.ಕಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ಬಳಕೆ
ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಸೀಮಿತ ಗೋಚರತೆ ಮತ್ತು ದೂರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಂದ ಬೆಳಕು
ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮುಂಚೆಯೇ ಕತ್ತಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಗಲು ಎಂದರೆ ಸಂಜೆ ಕಡಿಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಮಟ್ಟಗಳು, ಇದು ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಬೆಳಕು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
3.ಹೊಗೆಯ ಅಪಾಯಗಳು
ಚಳಿಗಾಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಋತುವಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು, ಆಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಷಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನೀರುಹಾಕುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದು.
4.ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಇತರ ಋತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮವಿದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.