ಬ್ಲೂ ಬ್ಲಾಕ್ ಎಚ್‌ಎಂಸಿ ಸಿಂಗಲ್ ವಿಷನ್ ಮಸೂರಗಳು

ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ವರ್ಗೀಕರಣ: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು (ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು): ಸೂರ್ಯನ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಮೆಮೊರಿ, ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೃತಕ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು (ಹಾನಿಕಾರಕ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು): ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪರಿಣಾಮ: ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಳಂಬ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ), ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯದ ಅಸಮತೋಲನ.

ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಹೆಚ್ಚು ಮರೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ವಿಕಿರಣದ ತೀವ್ರತೆಯು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮಾನವನ ಕಣ್ಣಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ವರ್ಷಗಳು.